فوائد وأضرار ورق التوت للحامل

التوت الأحمر نبات ينمو في أوروبا وأجزاء من آسيا، ويُعرف بمذاقه الحلو وقيمته الغذائية العالية التي لا تقتصر على ثماره فقط، بل حتى أوراق شجرته، فهي غنية بالعناصر الغذائية أيضًا، وغالبًا ما يُصنع منها شاي عشبي له استخدامات طبية عديدة. تعرفي معنا في هذا المقال إلى فوائد ورق التوت للحامل، وطريقة تحضيره، وأبرز أضراره.

فوائد ورق التوت للحامل

عُرف شاي أوراق التوت الأحمر تاريخيًّا في الطب التقليدي كمنشط لتقوية عضلات الرحم، وتسهيل عملية الولادة، والمساعدة على التعافي بشكل أسرع بعد الولادة، إضافة إلى تحسين تدفق الدم إلى الرحم، ما يقوي ألياف عضلاته، وبالتالي يسهل عملية الولادة، ويمنع النزيف المفرط بعدها

لكن هل هذه المعتقدات صحيحة؟ بالنظر إلى عدد الدراسات الطبية التي أُجريت على هذه الأوراق، لا يمكننا القول بأنها صحيحة مائة بالمائة، إذ لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث.

وجدت إحدى الدراسات الطبية الصغيرة أن تناول حبوب أوراق التوت الأحمر بدءًا من الأسبوع الـ32 من الحمل أسرع المرحلة الثانية من المخاض، ولكنه لم يؤثر في المرحلة الأولى، وقلل من الحاجة إلى استخدام الملقط.

كذلك اقترحت دراسة طبية أخرى أن تناول شاي أوراق التوت الأحمر قد يقلل فرص الإنجاب بعد الموعد الطبيعي للولادة (الحمل الذي يستمر 42 أسبوعًا أو أكثر).

مجمل القول، رغم أن بعض المتخصصين يقترحون تناول شاي أوراق التوت الأحمر للحامل، فإن بعضهم الآخر ينصح بتجنبه لنقص البيانات العلمية حول سلامته.

كذلك فإن كثيرًا من المراجعات الحديثة خلصت إلى أنه لا توجد أدلة جيدة كافية للتأكيد على وجه اليقين، ما إذا كان شاي أوراق التوت الأحمر فعَّالًا بالفعل في تحفيز المخاض أو تقصيره.

أضرار ورق التوت للحامل

رغم أن جمعية الحمل الأمريكية تنص على أن شاي أوراق التوت الأحمر آمن على الأرجح في أثناء الحمل، فيجب أن تشربه الحامل بحذر لأن مصنعي الشاي لا يتعين عليهم الحصول على موافقة إدارة الغذاء والدواء.

كذلك نتيجة قلة الأبحاث العلمية والدراسات الطبية التي أُجريت لدراسة أوراق التوت الأحمر، وتأثيراتها الإيجابية والسلبية في صحة الحامل، فلا يمكننا معرفة جميع آثارها الجانبية المحتملة، لكن تشمل الأضرار المعروفة لشاي أوراق التوت الأحمر -خاصة عند الإفرط فيه- ما يلي:

• إدرار البول، وكثرة الحاجة إلى التبول.
• الغثيان.
• الإسهال.
• انخفاض الاستجابة للإنسولين، لذلك لا يُنصح به إذا تم تشخيصك بمرض سكري الحمل.
• زيادة فرصة حدوث الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لأنه من المحتمل أن يؤدي إلى حدوث تقلصات، خاصة إذا كنت تشربينه بكميات كبيرة (أكثر من أربعة أكواب سعة ثماني أونصات يوميًّا). لذا فمن الضروري جدًّا تجنب شرب شاي أوراق التوت الأحمر في وقت مبكر من الحمل، وإذا سمح لك الطبيب بذلك فلا تتعدي كوبًا واحدًا.

طريقة استخدام ورق التوت للحامل

تتوافر أوراق التوت الأحمر في صورة منتجات عشبية تباع في عديد من المواقع الإلكترونية أو الهايبر ماركتس أو الأماكن المتخصصة في بيع المنتجات الصحية.

بالطبع عليك التأكد من شراء شاي أوراق التوت الأحمر من مصدر موثوق فيه، واختيار ماركة جيدة تعرفينها مسبقًا قدر الإمكان.

يمكنك تحضير شاي أوراق التوت الأحمر بالطريقة نفسها لتحضيركِ أي منتج عشبي آخر، كل ما تحتاجينه نقع الشاي في الماء المغلي لفترة ثم تناوله.

ختامًا عزيزتي، وبعد معرفة فوائد ورق التوت للحامل، إذا كان حملك يصنف على أنه شديد الخطورة، ويشمل ذلك احتمالية الولادة المبكرة، أو النزيف المهبلي في النصف الثاني من الحمل، أو حدوث بعض المضاعفات، أو تكرار العملية القيصرية، فلا ينصح بتناول شاي أوراق التوت الأحمر، وفي كل حالات الحمل عليك الرجوع أولًا إلى طبيبك قبل تضمين أي مشروب عشبي في نظامك الغذائي.